Здоровый образ жизни в Америке
Невероятно теплая нью-йоркская осень натолкнула меня снять еще один, теперь уже "спортивный" материал - о здоровом образе жизни нью-йоркеров. Для справки - фотографии сделаны 22 октября! Было настолько тепло, что просто грех было пропустить этот день и ничего не нащелкать:) Поэтому, мы отправились на набережную возле нашего дома - позаниматься спортом и сделать фото.
Но, вернемся к теме материала. Итак, здоровый образ жизни нью-йоркеров. Начну с того, что в странах СНГ есть миф, что в Америке все толстые, едят только фаст фуд и не встают с дивана. Реальность прямо противоположная. Лишний вес в Нью-Йорке - признак бедности и неуспешности. Нью-йоркеры невероятно следят за собой, едят только правильную еду, много занимаются спортом и еще больше работают.
Правильное Питание. Я всегда считала, что веду здоровый образ жизни. Но, в Нью-Йорке, я поняла, что мне еще учиться и учиться:) Здесь всех очень удивляет, если пьешь чай с сахаром или ешь конфеты. Многие мои друзья и знакомые здесь - не едят не только сладкое, но и мучное. Вообще! Только - овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, молочное, рыба. Мясо, тоже по-минимуму. Причем, все в идеале должно быть с пометкой "органик"! В общем, просто питание для похудения.
Единственное, что в моей голове не клеится с правильным питанием в Нью-Йорке - повальная кофемания. Причем, кофе здесь пьют галлонами:) Объемы утреннего кофейного стакана поражает самое богатое воображение! Но на этом, пищевые "грехи" нью-йоркеров заканчиваются!
Спорт. Больше, чем спорт, нью-йоркеры любят только свою работу. Распространенный вопрос при знакомстве (чтобы поддержать разговор) - какими видами спорта занимаешься? Причем, не видом, а именно видами - здесь принято иметь в арсенале несколько спортивных увлечений. К примеру, бег и йога, или плавание и сокер. Вернее, бегают по утрам или вечерам практически все, а впридачу, имеют что-то еще.
