Мои 10 недель сертификации как преподавателя Виньяса-Йоги
Вот и прошли 10 недель моей сертификации как преподавателя Виньяса-Йоги. За спиной, подробное изучение анатомии человека, эзотерики, философии и истории йоги. Ну, и конечно же, само преподавание для студентов. Могу сказать одно - не всегда было легко, но практически всегда было интересно! Как говорят американцы, это был вызов! Так вот - вызов шел за вызовом!:)
Изменило ли это меня?
По крайней мере, я перестала пить кофе. Перед началом сертификации, я решила, что было бы хорошо отказаться от этого вкусного, но вредного напитка. Но никак не получалось, большая нагрузка никак не давала это сделать. Но потом, перед преподаванием в студии горячей йоги, я выпила в кафе большую порцию лате и... думала не выдержу до конца урока. Дело в том, что температура воздуха в студии была около 100 градусов по Фарингейту (это приблизительно 40 градусов по Цельсию) плюс кофе - это гремучая смесь для сердечно-сосудистой системы. Короче говоря, в этот день, думаю, я напилась кофе на всю жизнь.
Я почувствовала силу в руках. Раньше я всегда чувствовала силу в характере, а теперь еще и в мышцах!
С огромным удивлением я обнаружила для себя, что преподавать мне нравится больше, чем практивовать для себя. Уже с первых уроков преподавания, складывалось ощущение, что я делала это всю жизнь! Мои студенты говорят, что мое преподавание имеет много энергии. Это правда, я не сплю на уроках сама и не даю это делать никому из студентов:)
У меня появилось двое близких друзей - Ричард и Джордана. Как говорят американцы, это наша йога-фемили. У меня появились наставники, на уроки к которым я продолжу ходить даже после сертификации.
А главное, теперь я занимаюсь йогой сама каждый день. По утвеждению американских йогов, нужно практиковать не менее 2 часов в день, чтобы чувствовать себя уверенно в профессии. Об остальных глобальных и не очень изменениях, я буду писать в своем блоге дальше... А пока, смотрите фотографии, сделанные во время сертификаии. Их мало, сделаны они все на айфоны, айпеды, то есть не профессиональные... Фокуc был на собственном обучении и преподавании другим, а не на том - как это все запечатлеть:)
